Повышенный холестерин влечет за собой тяжелые последствия: одышка, набор лишнего веса, повышается риск развития инфаркта и инсульта. Лечение от повышенного холестерина подразумевает полное изменение привычного ритма жизни, в частности использование особой диеты, медикаментов и народных средств. Портал Целебник собрал самые эффективные средства, которые помогут победить это опасное состояние.

Диета для лечения

Если холестерин повышенный, то в первую очередь изменяется рацион. Под запрет попадают такие продукты:

  • Пища, содержащая жиры животного происхождения (мясо, субпродукты, сливочное масло, колбасы). На смену жирной еде приходит мясо курицы, кролика, индейки.
  • Некоторая часть молочных продуктов – это жирный сыр, молоко, творог.
    В неделю разрешено употреблять всего 2 яйца, хотя белок можно есть без ограничения.
  • Жирные соусы (майонез, кетчуп и т.д.).

Первая.jpg (485 KB)

Рацион больного обогащается овощными салатами с растительным маслом, любыми фруктами, кашами, злаковыми культурами, запеченной нежирной рыбой и мясом, соками. Вместе с диетой во время лечения рационально использовать народные рецепты при повышенном холестерине.

Народные средства от повышенного холестерина: льняное семя

Повышенный холестерин издавна лечат с помощью льняного семени, используя продукт в разных формах:

  1. По 3 ст. л. семени в день. Семена едят 3 раза в сутки по 1 ст. л., запивая их большим количеством воды, их можно измельчить и добавит в салат.
  2. 1 раз в день за 2 часа до еды рекомендуется принимать по 1 ч. л. льняного масла, доводя это количество до 1 ст. л.
  3. Приготовьте из 1 ч. л. семян и 250 мл воды слизистый отвар, который варят в течение 10-15 минут. Средство можно принимать по 1 ч. л. до 4 раз в день.

Заметим, что если выпить масло сложно, то его можно добавить в салат, порцию теплого супа, в крайнем случае, заесть кусочком черного хлеба.

Белая омела и софора японская

Такое растительное лекарство поможет достаточно быстро понизить холестерин. Рассмотрим рецепт приготовления:

  1. Берут по 50 г белой омелы и софоры японской, смешивают и заливают 1 л хорошей водки.
  2. Настойку отправляют на 3 недели в темное место, по истечении этого срока сцеживают.
  3. Во время лечения настойку принимают по 1 ч. л. до еды, курс заканчивается, когда все приготовленное лекарство будет выпито.

Вторая.jpg (223 KB)

Вас может заинтересовать:

Овес от холестерина

Это средство народной медицины считается одним из самых эффективных, а готовят его по следующему рецепту:

  • Берут 1 л воды и стакан хорош промытого овса.
  • Воду кипятят, овес закладывают в термос и заливают его кипятком, оставляют на 12 часов, давя отвару настояться.
  • По истечению указанного времени отвар процеживают и принимают 1-1,5 стакана натощак.

Помните о том, что такой отвар быстро прокисает, поэтому его нельзя будет употреблять в течение дня, придется готовить лекарство из овса ежедневно. Примечательно, что отвар из овса всего за 10-14 помогает снизить холестерин минимум на 20-30%.

Вот теперь вы знаете, как бороться с повышенным холестерином народными средствами и правильно составить полезное меню. Вам понравились рецепты? Тогда делитесь ими в социальных сетях!

Комментариев (0)

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий: