Такая неприятная болезней как запор наверняка беспокоила многих, причины ее возникновения могут быть разные. Наиболее частые – малая физическая активность, изменение режима питания. Слабительные препараты часто имеют ряд побочных действий, поэтому если вы будете знать, как вылечить запор народными средствами, это пойдет на пользу вашему организму. Но если запор является частой проблемой, то вам необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

сенна при запорах

Сенна против запоров

Очень мощным слабительным эффектом обладает сенна, 2 ч. л. сенны и 100 гр. чернослива необходимо залить тремя стаканами кипятка. Настаивать три часа, затем процедить, принимать жидкость нужно каждый час по 3-5 столовых ложек пока не наступит желаемый эффект. Поможет так же алоэ, 150 гр. свежесрезанных листков растения измельчить и залить 300 гр. горячего меда. Настаивать смесь сутки, затем принимать по чайной ложке утром за 1 час до еды.

Семена льна

Семена льна так же смогут помочь избавиться от запора, готовить их нужно таким образом –1 ч. л. семян поместить в термос, залить стаканом кипятка, настаивать день, выпить перед сном, желательно вместе с семенами. Свежий кефир обладает мягким слабительным эффектом, главное, чтобы он был не старше 2-х дней, иначе рискуете получить обратный эффект.

Вас может заинтересовать:

Спабительные фрукты и овощи

Избавить от запора могут съеденные натощак яблоки с кожурой, вареная свекла, выпитый стакан морковного сока. Так же вы можете приготовить действенное и вкусное лекарство – изюм, финики, инжир, курагу, чернослив в равных частях прокрутить через мясорубку, добавить 5 ст. л. меда. Перемешать, уложить в баночку и съедать утром натощак по 1 ст. л.

Комментариев (0)

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий: