Первые шаги в лечении перхоти

Правильное питание

Лечение от перхоти начинайте с пересмотра своего рациона питания. Постарайтесь отказаться от жирной, пряной и копченой еды. Также меньше ешьте сладких и мучных блюд, т.е. таких, которые богаты на углеводы. Полностью откажитесь от спиртного и табака. Упор делайте на овощи, фрукты и молочные продукты - это поможет восстановить обмен веществ.

ПИТАНИЕ.jpg (65 KB)

Прием витаминов и минералов

Обязательно купите в аптеке минерально-витаминный комплекс, в котором есть витамины А, В, С и Е и цинк, медь и кальций. Употребляйте по описанной инструкции. Витамины и минералы нужны для борьбы с авитаминозом.

Личная гигиена

Полотенца и постельное белье меняйте очень часто и стирайте его на режиме "Кипячение". Таким же образом поступайте и с нательным бельем. Частая стирка в горячей воде убивает грибок и вы не заразитесь им повторно. Головные уборы протирайте изнутри влажной салфеткой. Перед этим обрабатывайте ее подкисленной уксусом или лимонным соком водой - кислота убивает грибок. 

Также:

  • Откажитесь на время от сушки волос феном. Горячий воздух пересушивает кожу, но грибок не удаляет. Разрастаясь все дальше и дальше, грибок на сухой коже вызывает сильный зуд. 
  • Делайте самомассаж головы. Для этого используйте пальцы рук или деревянную щетку с редкими зубьями. Массаж усиливает кровоток - кожа на голове быстрее обновляется, а перхоть исчезает.

Применение народных методов в лечение перхоти

В аптеке сегодня можно купить огромное количество мазей и шампуней от перхоти. Правда стоят они довольно дорого, так что для начала начните с рецептов наших бабушек. Народные средства от перхоти очень разнообразны. В основном используются различные кислотные, солевые или щелочные средства.

Лучшего результат можно достичь, сочетая те или иные народные рецепты при перхоти.

Массаж с солью 

После мытья волос и легкой сушки, втирайте в голову морскую или крупную поваренную соль. Массаж делайте 5 минут, а потом смывайте соль теплой водой. Массаж с солью делайте 1 раз в неделю.

Мытье волос дегтярным мылом

Натрите на терке небольшой кусочек дегтярного мыла и влейте к нему такой же объем теплой воды. С помощью кисточки для бритья взбейте массу до пены и мойте ею голову. Процедуру делайте через день.

Маска с маслом чайного дерева

  1. Возьмите оливковое масло и отмерьте 2 столовых ложки.
  2. Масло нагрейте на водяной бане, а потом прибавьте к нему 4-5 капель масла чайного дерева.
  3. Нанесите маску на кожу головы и наденьте сверху полиэтиленовый пакет и теплую шапку.
  4. Маску держите минут 7-10, пока почувствуете легкое покалывание.
  5. Смывайте масляную маску детским шампунем.

Маску с маслом чайного дерева делайте 2 раза в неделю.

МАСКА МАСЛЯНАЯ.jpg (49 KB)

Ополаскивание яблочным уксусом

2 стакана воды и 8 столовых ложек яблочного уксуса смешайте. Ополаскивайте этой жидкостью волосы после мытья дегтярным мылом.

Вас может заинтересовать:

Еще один старинный рецепт лечения от перхоти

Купите черный хлеб, но не на дрожжах, а на натуральной закваске. Отрежьте пару ломтиков и удалите корки. Мякиш залейте стаканом горячей воды и дайте хлебу разбухнуть. Перетрите массу руками и нанесите эту кашицу на волосы. Хорошо вотрите ее в кожу. Подержите хлебную массу на голове 10 минут, а потом смойте ее теплой водой без шампуня. Ежедневное применение этого способа избавит вас от перхоти за пару недель.

Вы еще думаете, как удалить перхоть? Мы вам все подробно рассказали. Начинайте лечение уже сегодня, чтобы уже завтра ваши волосы стали здоровыми и без перхоти.

Комментариев (0)

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий: