Отеки ног расстраивают женщин все возвратных категорий, и естественно представительницы прекрасного пола всеми силами пытаются от них избавиться. Кроме неэстетичного внешнего вида отечность доставляет массу практических неприятностей. Любимые туфли не на лазят на ногу, не возможно застегнуть сапог да и болевые ощущения играют не последнюю роль

Народные рецепты вместо аптечных лекарств

Представляем вашему вниманию подборку, включающую народные средства от отеков ног, которые наверняка помогут вам избавиться ото столь неприятных симптомов.

Цитрусовая ванночка от отеков

  •  Цедра лимона – 0.5 ст.;
  •  Цедра апельсина – 0.5 ст.;
  •  Вода – 2 л.

Способ приготовления:

  1.  Цедру измельчите ножом и залейте кипящей водой.
  2.  Поставьте отвар на водяную баню, и томите на медленном огне минут 15 – 20.
  3.  Процеживать или нет, зависит только от ваших предпочтений.
  4.  Налейте отвар в тазик остудите до температуры 38 – 39 градусов.
  5.  Опустите ноги в тазик и посидите так минут 30.

Хорошо, делать для отекших ног контрастные ванночки. Для этого вам понадобится 2 тазика, один с холодным, а второй с теплым отваром. Попеременно опускайте ноги в один и второй тазик, держа в каждом по несколько минут.

Если вы страдаете от варикозного расширения вен, то ни о каких горячих процедурах не может быть и речи. Естественно вы можете использовать контрастные процедуры, но температура жидкости в теплой емкости должна быть слегка превышающей температуру тела.

Травяные ванночки для снятия отеков

  •  ромашка – 2 ст. л.;
  •  укроп – 2 ст. л.;
  •  морская соль – 2 ст. л.;
  •  петрушка – 2 ст. л.;

Вы можете использовать сухие или свежие травы, в зависимости от того, что окажется под рукой.

отеки ног4.jpg (35 KB)

Способ приготовления:

  1.  Сбор трав залейте стаканом крутого кипятка.
  2.  Герметично закройте и укутайте. Дайте настояться в течении 30 – 40 минут.
  3.  Процедите и доведите объем жидкости до 2 литров и растворите в нем морскую соль.
  4.  Вылейте в тазик и опустите в него ноги минут на 30.

Лед спасение для уставших ног

Наиболее сильно отеки проявляются в летнюю пору, после жаркого дня ноги особенно нуждаются в целебных процедурах. Не поленитесь приготовить кубики льда из травяного отвара, которые можно использовать как дополнительный элемент для контрастных ванночек. В этом случае вместо опускания ног в емкость с холодным отваром, протирайте ноги кубиками льда, а затем снова погружайте в теплую жидкость. Результат не заставит себя ждать, вместе с отеками уйдут боль и жжение в стопах.

отеки ног6.jpg (131 KB)

Готовим лед для снятия отеков ног

  •  мята перечная – 1 ст. л.;
  • мелиса – 1 ст. л.;
  •  цветы бузины – 1 ст. л.;
  •  листья крапивы – 1 ст. л.;

Способ приготовления:

  1.  Сбор трав залейте 1 стаканом кипятка.
  2.  Поставьте отвар на водяную баню и прогрейте 5 минут.
  3.  Процедите через несколько слоев марли
  4.  Разлейте по формочкам и поместите в морозильную камеру.

Вас может заинтересовать:

Семена льна для экстренного избавления от отеков

Лен известен с давних времен как сильное мочегонное средство. Поэтому неудивительно, что многие народные рецепты при отеках ног включают в свой состав семена этого растения. Эффективность таких снадобий просто поражает, в течение суток из организма можно вывести несколько литров воды. Однако используя данную методику как лечение от отеков ног, не забывайте, что вместе с жидкостью организм теряет большое количество солей и микроэлементов. Поэтому, не стоит постоянно злоупотреблять мочегонными препаратами, а в случае использования обязательно пополняйте организм витаминами.

Отвар из семян льна

  •  семена льна – 2 ст. л.;
  •  вода – 1 л.

Способ приготовления:

  1.  Погрузите семена льна в кипящую воду и томите на медленном огне 15 минут.
  2.  Процедите. При желании для улучшения вкусовых качеств добавьте сок лимона и мед.
  3.  Принимайте по 0.5 стакана каждые 2 часа.
  4.  Курс лечения 2 недели. После месячного перерыва можно повторить.

Сохраните рекомендации у себя на странице, что бы ни потерять. Поделитесь с друзьями советами как лечить отеки ног.

Желаем вам скорейшего выздоровления.

Комментариев (0)

Авторизуйтесь, чтобы написать комментарий: